Bardiensten 2015-2016

Ook dit seizoen wordt er van ieder team weer verwacht dat zij in totaal 5x een late bardienst voor hun rekening nemen. We hebben zo goed mogelijk gekeken naar het wedstrijdschema. Mocht er door veranderingen hierin toch problemen ontstaan dan zijn jullie zelf verantwoordelijk om je dienst te ruilen met een ander team en dit […]

Lees verder

Nieuwe pagina: vacatures

Op de website is een nieuw tabblad toegevoegd: VACATURES. Ook dit seizoen is het weer gelukt om meer dan 90% van alle functies en taken op orde te krijgen. Een paar plekken zijn nog wel te vergeven. Daarvoor kun je op deze pagina meer informatie vinden.

Lees verder

REMINDER DE SPARTAAN!

REMINDER SPARTAAN. Vorig jaar is ons blad heel goed ontvangen en ik ga er vanuit dat hij dit jaar nog beter gaat worden. Aan jullie dus de schone taak om weer iets geweldigs te schrijven voor onze Spartaan. Informatie over je team of de commissie waar je deel van uit maakt. Hoe is het afgelopen […]

Lees verder

Kramp !!!

Hoe herken je kramp? Kramp komt heel vaak voor bij sporters. Het kan duiden op oververmoeidheid van de spier. Maar kan ook ontstaan door verwonding van de spier. Bij kramp trekken bepaalde spieren zich voortdurend samen. Kramp komt vaak voor in de kuitspier. Hoe handel je bij kramp? Laat de persoon ontspannen zitten of liggen. […]

Lees verder